bio beauty v zime

Vypni si mobil, zamkni dvere, pusti si hudbu a premeň svoju kúpeľňu na oázu pokoja. Najlepšie na tom je, že nemusíš nikam chodiť a vyhadzovať stovky za rôzne skrášľujúce prípravky, pretože všetko potrebné nájdeš doma - v kuchyni.

JABLKO

Je nielen zdravé, ale jeho výživné zložky sa skvelo uplatňujú aj v krémoch a telových mliekach. Obsahuje vitamíny A, C, D a E.

Maska na suché vlasy bez lesku
Pomiešaj 3 pl jablčného octu s pollitrom teplej vody a po umytí vlasov si octovou vodou opláchni vlasy. Znovu sa budú krásne lesknúť.

Maska na suchú pleť
Postrúhané jablko s čajovou lyžičkou medu a polievkovou lyžicou ovsených vločiek nechaj na tvári 15 minút pôsobiť. Jablko stiahne póry a zadrží vlhkosť.

Peeling na problematickú pleť
Ošúp jedno väčšie jablko, potom si jeho šupkou prejdi tvár, venuj pozornosť predovšetkým T-zóne. Vďaka kyseline jablčnej, ktorá má zlupujúce účinky, sa takýmto spôsobom zbavíš jednoducho odumretých buniek.

BANÁN

Má výborné vyživujúce a hydratačné účinnky a to najdôležitejšie, môže sa používať na každý typ pleti. Obsahuje vitamíny A, B a C.

Vyživujúca maska
Zrelý banán rozpuč na kašu, zmiešaj so smotanou a nanes na tvár. Po 15 minútach si masku zmy vlažnou vodou. Vďaka smotane je vhodná na vyživenie suchej a citlivej pleti.

Maska na všetky typy pleti
Rozpuč polku banánu, dve marhule s trochou vody z nich vymiešaj krémovú hmotu, následne si ju nanes n atvár a ruky. Po uschnutí ju nechaj ešte na pokožke, potom ju opatrne odstráň.

AVOKÁDO 

Krémové, zamatové avokádo je bohaté na vitamíny, minerálne látky, zdravé tuky a fytoflavoidy. Vďaka mastným kyselinám a olejom, ktoré sa v ňom nachádzajú, pomáha znovu prinavrátiť prirodzenú mastnotu pleti.

Maska na všetky typy vlasov
Spracuj polku avokáda s 1pl olivového oleja a jedným surovým žltkom. Takto získanú masku si nanes na čerstvo umyté vlasy a jemne ju vmasíruj do pokožky hlavy. Nechaj 15 minút pôsobiť a potom ju dôkladne opláchni.

Hydratačná maska na suchú, popraskanú pokožku
Popuč jedno zrelé avokádo a nanes ho na vyčistenú pleť. Po 10 minútach si ho z tváre jemne odstráň. Ak si ho nanesieš na dekolt, bude z neho krásne hebký.

Maska na mastnú pleť
Rozpučené avokádo zmiešaj s jedným žltkom, postrúhanou uhorkou, kvasnicami a niekoľkými kvapkami citronovej šťavy. Masku si nanes na tvár, nechaj 15 minút pôsobiť a potom vlažnou vodou zmy.

MED

Najlepším prírodným zázrakom je med. Najmä počas zimných dní využívame jeho účinky. Či už je to lipový, agátový alebo lesný, ak ho užívaš pravidelne a natieraš si ním pokožku, budeš žiariť zároveň zvonka aj zvnútra. Chráni pokožku aj zdravie, disponuje hydratačnými účinkami a dokáže krásne napnúť pleť.

Vlasový balzam na suché a poškodené vlasy
Na umyté a uterákom vysušené vlasy si nanes 2-4 pl medu. Ak sú tvoje vlasy náchylné k lámaniu, natri si končeky, ak máš pocit, že sú suché úplne celé, dopraj med aj pokožke hlavy. Nechaj ho pôsobiť cca 20minút, kým med neuvolní svoje zázračné a vodu viažúce účinky, potom si vlasy dôkladne opláchni. Pozor zábal môže tvoje vlasy jemne zosvetliť.

Maska zo šľahačky, kvasníc a medu na mastnú pleť
Rozmrv 20g kvasníc a zmiešaj s 20ml šľahačky, ku krémovej kašičke pridaj 2pl medu a masku si nanes na tvár a krk. Postačí 20 minút a môžeš si ju vlažnou vodou opláchnuť. Tvoja pleť bude krásne hebká a svieža.

Maska na suchú pleť
Pomiešaj 1 lyžicu medu, 2 pl smotany a trochu ovsených vločiek, kým nedostaneš hustú masu. Masku nechaj pôsobiť na tvári a krku 15 minút, potom ju vlažnou vodou opláchni. Tvoja pleť bude mäkká a hebká, Masku ktorá ti zostala, si nanes na dekolt.