NECH ŽIJÚ KRUHY... len nie pod očami!

Hodiny presedené pozerajúc do mobilu, počítaču či tabletu, žúrovanie do svitania...
Všetky tieto aktivity zaťažujú a unavujú (okrem iného aj) tvoje oči. Je dôležité venovať im patričnú pozornosť.

NA OPUCHY
Uhorka / zemiak

Majú blahodárne hydratačné účinky. Či už samostatné, alebo ako maska. Polož si počas relaxovania na oči krúžky uhorky alebo menší nastrúhaný zemiak zabalený do vreckovky. Oba pokožku okolo očí osviežia a stiahnu opuch.




NA KRUHY
Jablko

Maska z jablka obsahuje veľa vitamínov a minerálnych látok. Dokáže skvele napnúť pleť, je vynikajúca pri únave a najmä na kruhy pod očami. Nastrúhaj si jablko aj so šupkou, primiešaj k nemu 2 lyžice medu a masu nanes do okolia očí. Po 30 minútach si tvár umy. Efekt bude hovoriť sám za seba.




PROTI ÚNAVE
Nevädza

Urob si bylinkový zábal. Uvar z nich čaj a následne do vychladnutej vylúhovanej tekutiny namáčaj vatové tampóniky. Prikladaj si ich pomaly na unavené, zatvorené oči.Neboj sa pred každým priložením   tampónik opätovne namočiť a tomuto procesu dopraj čas. Pleť si utri dosucha a potom ju natri očným krémom.



Môj TIP :

• Na povzbudenie krvného obehu si na oči striedavo prikladaj studený a teplý obklad. Konči studeným.
• Konzumuj čo najviac stravy bohatej na vitamín A, pretože tá napomáha zlepšiť kondíciu očí. Vo veľkom množstve ho nájdeš v mrkve, tekvici, hydinovej pečienke a žĺtku. 
• Prilož si na 10 minút na očné viečka vychladnuté vrecúška z čierneho čaju.
• V chladnom počasí sa tkanivá sťahujú, čím sa znižuje aj zásobovanie krvou. Gélom naplnené ľadové masky preto očné viečka vyhladia, vďaka nim rýchlo zmizne aj začervenanie okolo očí.
• Očami pomaly pohybuj z pravej do ľavej strany, potom smerom zdola na nahor. Očnému telocviku sa môžeš venovať počas nudy aj 5 minút. Ide o efektný spôsob, ako rozcvičiť oko. Tento cvik rozprúdi krvný obeh, zmenší únavu očí - tá sa môže objavovať napr. vo forme pichľavej bolesti.